禁慾不做愛,當心男性更年期提早出現。

不做愛了?有人靠禁慾養生,有運動員靠禁慾提高出賽成績,無性生活看似好處多多,但醫生提醒,超過45歲的熟男「停機」太久,恐惡性循環,造成分泌低下的睪固酮量更少,提早男性更年期,從「不做愛」變「做不了愛」,長期還會增加心臟及骨鬆風險。

一般人對女性更年期症候群較熟悉,卻不知45歲過後,男性同樣得面對更年期挑戰,睪固酮分泌量下降,導致性慾減退、勃起不易、常疲倦、無力感,對啥事都不起勁。

男性25歲是正港一尾活龍,睪固酮分泌量達到巔峰,可一旦過了35歲,體內睪固酮濃度就以每年下降1%至2%的速度減退,而絕大多數,會在45歲出現困擾的男性更年期症狀。

男性更年期最直接明顯的困擾表現在性功能,大多數人都有性慾減退、勃起不易,甚至做愛做到一半「垂頭喪氣」的挫折經驗。

不做愛當心男性更年期早現

有人以為上了年紀,不想做愛再正常不過,索性無限期「停機」,殊不知這一停可能停出大問題。這是惡性循環,性行為越少,身體分泌的睪固酮跟著越少。

停機帶來停產!

這對本身睪固酮缺乏的男性更年期患者,無疑雪上加霜,輕微的只是做愛更力不從心;長期睪固酮低下,會增加心臟血管及骨質疏鬆風險,對糖尿病、三高新陳代謝症候群控制也有負面影響。

如何補充睪固酮?

目前臨床治療可透過長效針劑注射、塗抹凝膠、口服藥物來補充。口服藥物可能引發肝毒性,一般得特別當心,短效型凝膠及長效型針劑,安全無疑慮,效果也都不錯。

短效型凝膠需每日補充,對部分患者而言,方便性不足,容易忘記,且塗塗抹抹的不適感有時也常造成困擾。針對長期補充者,可選擇方便性高、三個月長效型的注射針劑替代。

接受睪固酮補充療法前,一定要經醫生抽血確認,且本身無攝護腺癌問題;治療期間,每三個月得定期追蹤,避免血紅素偏高,造成血液過稠,形成堵塞或中風風險。