男逾40歲睪固酮不足,易增三高風險。

男逾40歲睪固酮不足,易增三高風險,性慾降低,咖啡甜食宜忌口。

男性四十歲後常有睪固酮(男性荷爾蒙)不足問題,恐因此引發高血糖、高血壓、高血脂、肥胖等代謝症候群。台北市榮新診所分析近年來四十歲以上男性健檢資料發現,約一成已有代謝症候群,這些人也都有睪固酮不足問題,提醒須控制飲食,必要時可由醫師處方補充男性荷爾蒙。

中年危機

榮新診所泌尿科主任沈秉慶指出,分析近年到該診所健檢的四十歲以上男性資料,發現約一成已出現高血糖、高血壓、高血脂、中央型肥胖的代謝症候群,這些人的睪固酮也不足。

可能引發勃起障礙

近年國內研究已發現,睪固酮低下者中,至少五成有代謝症候群;長期睪固酮低下會增加罹患冠心病、糖尿病、高血壓風險,也可能引發勃起障礙。

男性的睪固酮濃度在二十五至三十歲達高峰,三十歲後平均每年減少百分之一至二,通常四十歲後就會不足,若還有作息不正常、抽菸、喝酒等問題,下降速度會更快。正常睪固酮濃度為每一百毫升血液有三百至一千奈克,不足者必要時可由醫師處方補充男性荷爾蒙。

須補充男性荷爾蒙

提醒睪固酮低下者,少吃油膩食物、甜食、咖啡和乳製品。

睪固酮低下和代謝症候群相關,是流行病學調查結果,並非睪固酮低下就一定會有代謝症候群,臨床有些二十多歲男性已睪固酮低下,是染色體異常造成,建議睪固酮低下者可找醫師討論,並非所有人都要補充男性荷爾蒙。

避免睪固酮低下注意事項